Телесно-ориентированная психология

Телесно-ориентированная психотерапия - это область психотерапии, осуществляющая психокоррекцию имеющихся психических, физиологических или энергетических нарушений с помощью процедур телесного контакта и/или использования телесных функций (дыхание, движение, статическое напряжение тела и др.)

Для ТОП характерен целостный подход к человеку, то есть человек рассматривается как единое целое: Душа, Тело, Разум. Наше тело помнит все: наши чувства, переживания, важные события, причем с самого момента появления на свет. Поэтому, работая с телом, мы имеем доступ к глубинным уровням бессознательного, представленным в теле, что позволяет выйти на истинные причины проблем, как телесных, так и психологических. Телесные техники позволяют воссоединить чувства, телесные ощущения и мысли, восстановить утраченные взаимосвязи между ними, и как следствие – восстановить хорошее самочувствие.

В основе телесно-ориентированной терапии находятся следующие ключевые идеи:

  • Тело помнит все, что происходило с нами с момента рождения: чувства, эмоции, ощущения, значимые ситуации. Следовательно, через тело можно работать с любым негативным опытом человека, а также с его отношением к себе и миру;
  • Неотреагированные эмоции и травматичные воспоминания человека сдерживаются и запечатлеваются в теле (это результат работы механизмы психологической защиты). Застойное эмоциональное возбуждение сопровождается соматическими изменениями (возникают сбои в работе вегетативной нервной системы);
  • Защитный панцирь впоследствии не дает человеку переживать сильные эмоции, ограничивая и искажая выражение чувств;
  • Проработка мышечного напряжение, отреагирование подавленных эмоций и ощущений позволяет человеку не только решить проблемы, но и перейти к правильной телесно-эмоциональной регуляции, быть в согласии со своим телом и использовать его ресурсы (которые, в принципе, неограниченны).

 

В терапии мы используются различные процедуры. Мягкое прикосновение, контролируемое надавливание, растяжки, регулируемое дыхание, целью которых является снятие мышечных зажимов, приводящее к высвобождению подавленных чувств и коррекции психологических проблем человека.

Что можно получить от работы с телом:

  • высвобождение эмоциональных переживаний и эмоциональное исцеление;
  • научиться строить удовлетворительные отношения с другими людьми;
  • снижение реакции на стресс;
  • развить свою сексуальность;
  • увеличить работоспособность и творческий потенциал;
  • принятие себя – признание своей уникальности и красоты;
  • эмоциональное и телесное раскрепощение;
  • развитие умения чувствовать и понимать себя и других людей;
  • научиться расслабляться;
  • освободиться от излишнего контроля и страхов.

 

Стоимость процедуры составляет 1 500р.