Будьте добры к своему телу

Осознанность — это комплексное понятие, теоретические основы которого были заложены древними философскими учениям, а позднее позаимствованы современной психологической наукой. Под осознанностью часто подразумевают образ мышления, при котором человек фокусируется на настоящем моменте, наблюдая как за своими внутренними ощущениями, так и за тем, что происходит вокруг, не оценивая и не осуждая.

Ch23 - Пожалуйста, не заставляйте меня возвращать долг своим телом!

Вам также может понравиться. Еще от этого автора. Исследуйте все изображения.

Как бороться с одним из видов фэтшейминга — предубеждением, что физические нагрузки нужны полным людям только для похудения. Поскольку худоба является нормой и общественным стандартом красоты, предполагается, что все должны к ней стремиться. Поэтому людям редко приходит в голову мысль, что полные люди могут заниматься спортом из любви к своему телу, а не из-за стремления похудеть. Такого рода предубеждения наносят много вреда, и важно понимать, как уметь им противостоять, ценить себя и свое тело.

• Право организовать похороны и выбрать обряды
• Что такое доброта?
• Автор: Ольга Сологубова.
• Sign in.
• Сделай добро и забудь
• Екатерина Мирошкина.
• Участившиеся случаи подергивания мышц иногда свидетельствуют об опасных заболеваниях, связанных, например, с поражением центральной нервной системы, спинного мозга, щитовидной железы и другими патологиями.
• Ищете вдохновляющие цитаты о заботы о себе? Мы собрали лучшую коллекцию цитат, высказываний, подписей, статусов и сообщений о заботе о себе, чтобы вдохновить вас ставить себя на первое место и заботиться о себе.
• Основы практики осознанности
• Женщина, которая себя любит — это женщина, которая знает свою ценность, следует своим целям и мечтам, и в первую очередь заботится о своем здоровье и душевном благополучии. Женщина, которая себя любит, очень важна для себя и для своего окружения, и ее пример может быть вдохновляющим для других женщин.
• Дечер Келтнер из университета Калифорнии в Беркли, автор книги об эмпатии, уверен, что люди рождаются предрасположенными к доброте, щедрости и альтруизму. Человек — существо социальное, и эти способности необходимы для выживания в обществе.
• Забыла закрыть дверь — «вот дурочка! Самый популярный и дорогостоящий психолог в России Михаил Лабковский убеждён, что «самоирония — это самоагрессия, а не чувство юмора».

Please correct e-mail address. Please correct phone number. Please enter letter, number or punctuation symbols. Стань атлетом Стань волонтером Стань тренером Стань судьей Куда обратиться? Наша миссия Команда Регионы Интеллектуальные нарушения.