Дыхание телом в цигун
Максим Матушевский: Цигун. Глубокое дыхание (DVD)
Цигун: правильное дыхание — здоровый позвоночник. Состояние здоровья нашего опорно-двигательного аппарата зависит от многих факторов. Это и травмы, физические и спортивные перегрузки, переохлаждение, малоподвижный, сидячий образ жизни, как и генетика, также участвуют в этом. Все права защищены.
Цигун означает «Работа с энергией». Человек берет ее из пищи, воды и воздуха. Причем воздух нужен намного чаще.
- Содержание
- Сегодня хорошее здоровье — намного более сложная задача, чем в прошлом. Этот факт является неизбежным последствием развития цивилизации и общества.
- Дыхание исключительно важно для занятий цигун. В Китае говорят, что если каждый вдох идет до пупка по прямой открытой дороге, то вы будете жить, пока небо есть над головой.
- Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции.
- Иллюстрации к Максим Матушевский - Цигун. Глубокое дыхание (DVD)
- Цигун терапия.
- Секретные даосские практики.
- Хотя цигун представляет собой систему дыхательных и двигательных упражнений, носящих практический характер, изначально он был связан с религиозным мировоззрением даосских монахов, которые рассматривали упражнения цигун как необходимую практическую сторону космологических и физиологических представлений [2]. Словарное определение слова « Ци » обычно даёт смысл «дыхание», «воздух», «газ» и «пар», но оно также может быть использовано в контексте при описании отношений между материей, энергией и духом [3].
- Другие книги автора:
- Цигун имеет длинную историю развития. Из-за различий в техниках, целях и методах практики были созданы различные стили и школы цигун.
- Известно, что кислород нам необходим для жизни.
- Цигун — китайская система упражнений, которая способствует единению духа и тела человека, объединяя физические нагрузки и специальную технику дыхания. Гимнастика получила распространение в середине XX века — ее создателем называют работника китайской коммунистической партии Лю Гуй Чжена.
Аннотация: Секретные даосские практики Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, то есть научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Глубокое дыхание - это уникальный комплекс упражнений, используемый в даосских монастырях.
