Как сделать чтобы тебе не завидовали во всем

Зависть — чувство, которое может испытывать каждый из нас. Всегда найдётся личность, чьи достижения заставляют либо восхищаться, либо злиться. Увы, это чувство отвлекает нас от самих себя, от своей жизни.

5 шагов, чтобы побороть чувство зависти

И многое-многое другое выходит из уст людей разного возраста, разного пола, разных национальностей, культур, конфессий и т. Да, поверьте, если вы замечали за собой зависть к другим людям , и вам стало стыдно или не стало , вы не одиноки в своем роде. Это чувство универсально. Ученые из разных стран , исследовавшие чувство зависти, выделили несколько важных и интересных фактов:. Давайте же разберемся, что такое зависть, почему она возникает, какая бывает и как от нее избавиться. Кстати, если вам интересно наблюдать за своим психическим состоянием, контролировать его и осознанно подходить к своим эмоциям, рекомендуем пройти нашу онлайн-программу « Психическая саморегуляция », где на увлекательных занятиях по минут в день вы станете настоящим эмоциональным гуру, избавитесь от апатии, волнения и страхов.

Термин «социальные сравнения» в году ввел американский психолог Леон Фестингер: он определял нашу склонность сравнивать себя с другими как «универсальную потребность человека для точной оценки собственных личностных качеств, суждений и способностей». И если поначалу склонность ориентироваться на социальные сравнения рассматривалась как черта характера, то позже исследования доказали, что значительную роль тут играет социальный контекст, в котором мы находимся. Кроме того, мы имеем дело с феноменом «спираль саморекламирования-зависти». Он заключается в следующем: пользователи для снижения собственного эмоционального дискомфорта демонстрируют себя в соцсетях в наилучшем свете — это, в свою очередь, заставляет других пользователей испытывать зависть, недовольство собой и, конечно, предпринимать аналогичные меры. Социальные сравнения можно разделить по характеру мотивации. Так, люди могут сравнивать себя с другими для того, чтобы развивать собственные навыки и способности — «мотив улучшения Я», для того, чтобы защитить или повысить самооценку — «мотив повышения самооценки».

• О компании
• Если только вы не Уоррен Баффет или Усейн Болт, в мире всегда найдется кто-то богаче, быстрее, сильнее и успешнее, чем вы.
• Илья Ахмедов Джейсон Грин — психолог, коуч, семейный консультант. С самого раннего детства нас учат, что зависть — это плохо.
• Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
• Но есть и хорошее
• Когда мы слышим фразу "завидовать белой завистью" в чей-то адрес , нас это совсем не беспокоит , но когда такое выражение адресовывается в нашу сторону, это сразу же начинает несколько напрягать, и как-то сам по себе возникает вопрос, а действительно ли эта белая зависть такая белая? То, что нам завидуют знакомые, указывает на то , что у нас все в порядке и мы обладаем чем-то таким, чем хочется обладать и другим людям.
• Работа в коллективе. Итак, вас повысили.
• Что бы там ни говорили, а практически каждый из нас хоть раз в жизни испытывал на себе, а может и постоянно испытывает невыносимый "жабий" синдром - зависть. И хотя эмоция эта не так остра, как ревность, обида или чувство вины, но, в отличие от них, довольно длительна и устойчива.

Люди живут в социуме, невольно себя сравнивают с другими. Зависть свойственная природе человеческой. Пожалуй, не найдется такого, кто вообще никогда не завидовал. Но есть те, кто старается конструктивно смотреть на свою зависть, развиваться и становиться лучше.