Как сделать штангу своими руками и из чего

Board index » Вопросы конструирования » Механические конструкции. Users browsing this forum: Google [Bot] and 0 guests. Схемы металлоискателей MD4U Сборка, настройка, обсуждение, теория и практика построения металлоискателей. Posted: Sun Mar 04, pm.

Штанга своими руками

Phone or email. Штангу и зал не заменит, но как вариант на дачу пойдёт. Это лучше чем ничего или шоркать по вене всякую хрень.

Занятия спортом можно проводить и дома. Чтобы иметь спортивное, подтянутое тело достаточно занятий с собственным весом. Но чтобы добиться большего прогресса, следует использовать дополнительный вес. Если нет возможности приобрести дорогой спортивный инвентарь, не стоит впадать в отчаяние: изготовить гантели или штангу можно собственноручно в домашних условиях, имея в своем распоряжении минимальный набор инструментов и подручных материалов.

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Что лучше тренировать мышечную группу раз в неделю, но несильно нагружать или пахануть раз в две недели?