Как Сварить Яйцо В Всмятку

Итак - что же нам нужно, для того, чтобы наш день начался будучи бодрыми и полными сил, а также запастись энергией? Несомненно важную роль играет здоровый завтрак.

Сколько варить яйца всмятку, с жидким желтком и вкрутую

Эксперты отмечают, что без вреда для здоровья человек может съесть до трех единиц в день. Тем, кто страдает от сердечных заболеваний, болезней системы кровообращения, а также повышенного давления и уровня холестерина, рекомендуется съедать не более одного яйца в день. Яйца являются универсальным продуктом, блюда из которого подаются как на завтрак, так и на застолье. Перед готовкой их необходимо тщательно обработать, чтобы избежать риска заражения сальмонеллезом острая кишечная инфекция. Для этого рекомендуется промывать яйца под теплой водой и варить их вкрутую, не менее 10 минут.

Яйцо всмятку — это сытный и быстрый завтрак. К тому же еще и полезный, так как яйца — это богатый источник белка и других питательных веществ, таких как железо и витамин В О яйцах часто идут споры, сколько минут их следует варить. Ответ во многом зависит от предпочтений каждого человека. Некоторые люди предпочитают яйца со слишком жидким желтком, а другие, наоборот, предпочитают его более плотным.

	66	Любое блюдо. Любая кухня.
	387	У яиц, сваренных всмятку, желтки получаются жидкими, кремовыми, а белки загустевают, но не сворачиваются полностью.
	459	Яичницу-глазунью и омлеты оставим до лучших времен, а пока учимся правильно варить яйца.
	23	Кирилл Казаков.

Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты.