От растяжки болит копчик

Спорт помогает укреплять здоровье и иммунитет, а также формировать мышечный корсет, чтобы поддерживать основной элемент нашей опорно-двигательной системы — позвоночник. Но если у вас болит копчик после тренировки, то это повод задуматься о правильности подобранной нагрузки, вида физической активности и о состоянии вашего здоровья.

Боль во время растяжки: что делать, как понять, что пора прекратить тренировку

Копчиковой болью называют состояние, при котором наиболее выраженный болевой синдром локализуется в области копчика. Содружественными терминами такого состояния также называют «кокцигодинию» и «анакопчиковый болевой синдром». Если кокцигодиния — это непосредственная боль в копчике, то анакопчиковый болевой синдром сочетает в себе как боль в данной области, так и в области прямой кишки.

Травма копчика — достаточно распространенное закрытое повреждение, при котором выраженного нарушения цельности тканей не наблюдается. Копчиком называют терминальный отдел позвоночника, соединяющийся с нижней частью крестца. Это небольшой, но значимый участок тела. Благодаря копчику регулируется нагрузка на нижний отдел позвоночника, он участвует в нормальном разгибании бедер и т. При его повреждении образуется выраженный болевой синдром, который вызывает определенный дискомфорт.

Как утяжелить хулахуп? Сегодня Вчера 7 дней 30 дней. А теперь серьезно.